A CA pode causar dores de cabeça? Causas, prevenção e muito mais

O ar condicionado pode causar dores de cabeça em algumas pessoas por vários motivos. Desidratação, ruído, alérgenos e temperaturas podem desempenhar um papel.

Durante os meses de verão ou em climas quentes, o uso de ar condicionado aumenta. Eles trabalham puxando o ar quente de dentro da casa e passando-o por uma serpentina fria do evaporador. A unidade separa o calor do ar e o expele para fora de casa por meio de um compressor.

Os condicionadores de ar podem causar dores de cabeça devido à desidratação, temperaturas baixas, ruído, doenças transmitidas pelo ar, alérgenos e produtos químicos.

Este artigo examina dores de cabeça, tratamentos, prevenção e muito mais com ar condicionado.

Os condicionadores de ar funcionam passando o ar interno por uma serpentina fria do evaporador. A unidade remove o calor do ar, junto com um pouco de umidade, e um compressor o expele para fora de casa.

Como os condicionadores de ar secam o ar, o uso contínuo sem água potável pode causar desidratação. Isso pode resultar em dor de cabeça.

De acordo com a pesquisa de 2021, os especialistas não entendem completamente o mecanismo exato das dores de cabeça por desidratação. No entanto, beber água irá remediar quaisquer dores de cabeça resultantes da desidratação.

A 3ª edição da Classificação Internacional de Cefaléias inclui uma definição para dores de cabeça causadas por temperaturas frias externas.

O ar condicionado normalmente pode resfriar a temperatura para cerca de 60 ° F - muito mais baixo do que o confortável para a maioria das pessoas.

Essa dor de cabeça é uma dor aguda e lancinante causada pela rápida constrição dos vasos sanguíneos ou, possivelmente, pelo disparo do nervo trigêmeo perto da têmpora.

Normalmente, essas dores de cabeça desaparecem em 30 minutos após o aumento da temperatura, portanto, aumentar o termostato apenas alguns graus pode aliviar a dor de cabeça.

Um ar condicionado mal conservado pode produzir ruído intermitente ou repetitivo que pode causar uma dor de cabeça tensional ou desencadear uma enxaqueca.

De acordo com um estudo de 2017 sobre ruído ocupacional e vibração em locais de trabalho coreanos, os caminhos do corpo que conduzem sinais de ruído se ligam indiretamente aos sistemas nervoso autônomo e neuroendócrino que ajudam a regular o estresse.

O ruído também pode contribuir para a tensão muscular que leva a dores de cabeça.

Descanso, analgésicos vendidos sem receita (OTC), compressas de gelo e relaxantes musculares são tratamentos adequados para essas dores de cabeça.

Uma pessoa também deve remover a fonte do ruído para evitar que as dores de cabeça voltem.

Para fazer isso, uma pessoa pode querer colocar o ar condicionado em um ambiente mais silencioso, usar tampões de ouvido ou fazer pausas intermitentes no uso da máquina.

É possível que doenças transmitidas pelo ar circulem de um sistema de ar condicionado interno, possivelmente causando dores de cabeça como sintoma.

Uma revisão da literatura de 2016 examinou estudos sobre a ligação entre doenças transmitidas pelo ar, como SARS, gripe, sarampo e tuberculose.

Concluiu que os sistemas de ar condicionado desempenham um papel na transmissão de patógenos transportados pelo ar.

Doenças transmitidas pelo ar, como COVID-19 e gripe, podem causar dores de cabeça.

Um sistema de ar condicionado pode fazer com que alérgenos e irritantes no ar circulem pela sala, possivelmente causando dor de cabeça.

O ar dentro de casa pode parecer limpo, mas de acordo com a Agência de Proteção Ambiental, pode ser 2 a 5 vezes mais poluente do que no exterior.

Isso inclui produtos químicos e alérgenos que se instalam dentro de casa e não circulam, causando dor de cabeça.

Fontes de alérgenos e produtos químicos dentro de casa podem incluir:

Recircular o ar e resolver a origem do poluente pode aliviar esse tipo de dor de cabeça.

Uma pessoa pode garantir a instalação adequada da unidade de ar condicionado para o funcionamento máximo e garantir que ela tenha o filtro necessário.

Também é bom saber que os aparelhos de ar condicionado desumidificam o ar. Portanto, os indivíduos podem ajudar a prevenir a desidratação bebendo água extra durante o uso.

Se o sistema de ar condicionado for um sistema de ar central, eles podem definir o ventilador para o modo "automático" para que não funcione constantemente. Isso evita a poluição sonora.